الاثنين، 20 مايو، 2013

هل هناك تأثير مباشر للطيران على الأجنة؟

أكد الدكتور عمرو حسن مدرس النساء والتوليد بطب قصر العينى، أنه لا يوجد أى دليل على أن الطيران يضر بطفلك الذى ينمو، وأن ضغط القمرة لن يؤذى طفلك فى الواقع، وقد تواجهين مشاكل أكثر فى الطائرة الصغيرة التى ليس لديها قمرات مضغوطة، مشيرا إلى أن الأكسيجين يقل بشكل ملحوظ فى الارتفاعات العالية، وفى الطائرة التى تفتقر إلى قمرة مضغوطة، يحتاج جسمك أن يعمل بجد ليؤمن لك ولطفلك كميات كافية من الأكسجين.



وأشار إلى أن الجلوس لفترات طويلة فى أى مكان يمكن أن يؤدى إلى تورم فى القدمين والكاحلين، وإلى الإصابة بتشنج الساق، ناصحا بالحركة لمدة ثلاث إلى أربع دقائق كل ساعة، للحفاظ على جريان دورتك الدموية، والتجول جيئة وذهاباً فى الممر والقيام ببعض تمارين التمدد البسيطة، سواء أكنت جالسة أو واقفة، مددى ساقك، الكعب منها أولاً ثم اثنى قدمك لكى تريحى عضلات ربلة الساق (بطة الساق)، وعندما تجلسين أديرى الكاحلين وهزى أصابع قدميك، وأديرى كتفيك فى كلا الاتجاهين، وحركى رقبتك عبر إنزال أذنك باتجاه الكتف ولف رقبتك ببطء ذهاباً وإياباً، وكررى جميع هذه التمارين عشر مرات، وخذى المقعد المجاور للممشى أو الممر حيث يمكن أن تتوفر مساحة إضافية لساقيك وتستطيعين النهوض للقيام بتلك التمارين القصيرة بين كل فترة وأخرى، لتحصلى على مزيد من الراحة، دللى نفسك واحجزى مقعداً مع ركاب الدرجة الأولى لتتمتعى بمساحة أكبر لك ولبطنك، إذا كان هناك مقعد شاغر بالقرب منك، فأسندى قدميك عليه، كما يمكنك خلع الحذاء، لكن ضعى فى بالك أن ضغط القمرة قد يؤدى إلى تورم قدميك خلال الرحلة.





وأضاف دكتور عمرو أن السفر بالطائرة قد يعرضك أيضا للإصابة بالجفاف ،لأن الهواء فى القمرة غير مرطب جيداً، احملى معك زجاجة ماء واشربى منها بانتظام، قد يزيد السفر بالطائرة أثناء الحمل قليلاً من خطر التعرض لتخثر الدم "تجلط الدم، ودوالى الأوردة"، مشيرا إلى أن ارتداء الجوارب الداعمة (جوارب الطيران) أثناء الرحلة الجوية يساعدك فى الحفاظ على جريان دورتك الدموية، ويجب أن تحرصى على شراء القياس المناسب، وأن ترتدى الجوارب بشكل صحيح، ضعيها قبل مغادرة السرير فى الصباح وأبقيها حتى تذهبى إلى الفراش بعد نهاية الرحلة، إذا لاحظت تورماً أو انتفاخاً أو وجعاً أو ألماً عند اللمس أو احمراراً فى إحدى ساقيك، وخاصة تحت الركبة فى الجزء الخلفى من الساق، فاطلبى مساعدة طبية، قد يكون الأمر مؤشراً على الإصابة بجلطة دموية.






المصدر اليوم السابع

0 التعليقات:

إرسال تعليق