سماع هدير المياه يعالج الضغط النفسي

أثبتت الدراسات التى أجراها فريق من العلماء الألمان من جامعة زيورخ أن سماع هدير المياه من شأنه أن يهدىء من الضغوط النفسية التى يتعرض لها الإنسان فى حياته أكثر من سماعه للموسيقى الهادئ التى تساعد على الاسترخاء وتخفيف الضغط.

كما ينصح العلماء بالجلوس بجانب نافورة صغيرة من المياة ليهدأ نفسه على صوت المياه، خاصة فى حالات الضغوط العالية حتى ينسى همومه ومضايقاته التى تسبب له الضغوط التى لايجد حلا لها.

المصدر : استراحة