تناول السمك المشوى والمسلوق والمدخن يساعد فى التخلص من سمنة الأرداف

أكد الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، أن السمك بأنواعه والاعتماد عليها كمكون أساسى فى طعام المريض الذى يعانى من السمنة ووجباته المتنوعة يعزز من قدرة الجسم على إنقاص نسبه الدهون وتخسيس الأرداف والأجناب بشكل سريع وقوى.





وأضاف، أن الاعتماد على الأسماك المدخنة، مثل التونة والمسلوقة والمشوية إذا قام المريض بالاعتماد عليها فى معظم الوجبات الأساسية خلال فترة معينة يحددها الطبيب المعالج، فهو يساعد على إنقاص الدهون من منطقة الأرداف بشكل سريع وفعال، لأنه يعمل على تنسيق القوام وتوزيع الدهون فى الجسم خاصة فى الأرداف.





وأوضح الدكتور صابر أن هناك حالات من المرضى يعانون فى زيادة الوزن وكبر حجم ومستوى الأرداف بشكل ملفت يتسبب لهم فى حرج بالغ، ويعطى انطباعا لمن يراهم لأنه يعانى من سمنة كبيرة على الرغم من أن منطقة الأرداف هى التى تكون ممتلئة دون غيرها فى الجسم بالكامل.

المصدر اليوم السابع