دراسة: الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية تحرم الأطفال من النوم

أشارت دراسة أمريكية نشرت نتائجها اليوم الاثنين أن الأطفال الذين لديهم أجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرف نومهم ينامون أقل من أولئك الذين لا تتوافر لهم هذه الأجهزة.

وتبين بحسب الدراسة أنه من أصل ألفي تلميذ في المرحلة التكميلية شملتهم الدراسة، ينام الأطفال الذين يملكون أجهزة لوحية وهواتف ذكية في غرفهم ليلا، 21 دقيقة أقل بمعدل وسطي مقارنة بزملائهم الذين لا تتوافر هذه الأجهزة في غرفهم.

أما الأطفال الذين لديهم جهاز تلفزيون في غرفهم فيتراجع نومهم 18 دقيقة مقارنة بالذين لا يتوافر تلفزيون في غرفهم.

وقال المشرفون على الدراسة بقيادة جنيفير فالب من معهد الصحة العامة في جامعة كاليفورنيا “هذه النتيجة يجب أن تشكل تحذيرا من مغبة توافر الشاشات بطريقة غير محدودة في غرف نوم الأطفال.

وشملت الدراسة 2048 طفلا بين سن العاشرة والثالثة عشرة في ولاية ماساتشوستس شمال شرق الولايات المتحدة.

المصدر : الفرنسية (أ ف ب)

علوم و صحة