قلة الرياضة بعد الـ30 تؤدى لإصابة النساء بالقلب والأوعية الدموية

أكدت احدث الدراسات البريطانية ان قلة الحركة تؤدى للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند النساء أكثر من التدخين وارتفاع ضغط الدم.

وقالت الدراسة- التى نشرت فى المجلة البريطانية للطب الرياضى- أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، تجعل صاحبها يحظى بحياة صحية وخالية من الأمراض خاصة اذا ما تجاوز الثلاثين.

وبعد دراسة 40،000 مشارك عبر 15 فئة عمرية، تمتد بين 22 إلى 90، تبين من هذه الدراسة، أن التدخين هو العامل الأكثر خطورة والسبب الرئيسى لأمراض القلب عند النساء حتى سن الـ 30، بينما تُعد قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة هى السبب بعد الـ 30.

المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط ( أ ش أ )

علوم و صحة