التاسعة والنصف صباحا .. هو الوقت المثالي لتناول القهوة

اكتشف فريق بحثٍ بريطاني، أن الوقت المثالي لشرب فنجان القهوة هو بعد الساعة التاسعة والنصف صباحاً، والسبب في ذلك يعود إلى أنّ نسبة هرمون الكورتيزول، المسئول عن معدلات السكر في الدمّ والضغط، يبلغ ذروته بين الثامنة والتاسعة صباحاً لذا لا يحتاج الجسم إلى الكافيين قبل ذلك الوقت

ووفقا لما نشره مصدر إخبارى , قال الباحث ستيفن ميلر، الخبير في كيفية تجاوب الدماغ مع الأدوية والعقاقير، إنّ شرب القهوة في ساعات الصباح الأولى قد يؤدي إلى قلة الحساسية الأمر الذي يعني أنّ الجسم سيحتاج إلى جرعةٍ أكبر من الكافيين ليحصل على النتيجة ذاتها مشيراً إلى أنّ الساعة التاسعة والنصف صباحاً، قد لا تناسب بعض الأشخاص الذين يعملون بدوام عمل غير منتظم لكنها الأفضل لمن يذهب إلى عمله صباحاً ويعود في فترة بعد الظهر.

المصدر: وكالات

علوم و صحة