قرع العسل يقى من نزلات البرد والإصابة بالفيروسات الكبدية

يعد قرع العسل من الفواكه التى لا يفضلها الكثيرون، ولكنها تتمتع بالعديد من الفوائد على صحة الإنسان.

قالت الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية، إن للقرع العسلى العديد من الفوائد المهمة، وذلك يرجع إلى أنه متكون من البروتينات الهامة، وبعض السكريات الهامة للجسم والحديد والكالسيوم وبعض الفيتامينات الهامة للجسم.

وأضافت أن “القرع العسلى” يساعد على تليين المعدة ويجنب الإصابة بالإمساك، كما أن تناوله يساعدك فى تنشيط وظائف الكبد والكلى ويجنبك الإصابة بالفيروسات الكبدية.

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول “القرع العسل” يساعد فى التخلص من الضغط النفسى والتوتر، ويساعد فى تقوية المناعة ويحد من الإصابة بالأمراض التنفسية والصدرية، ويكافح الإصابة بنزلات البرد “الأنفلونزا”، ويساعد فى التخلص من الوزن الزائد، ويحد من الإصابة بأمراض القلب.

المصدر: وكالات

علوم و صحة